Reglarea nivelului de dopamina

După ce dopamina este eliberată în spațiul sinaptic (între doi neuroni):

• O parte se leagă de receptorii dopaminergici de pe neuronul-țintă.

• Restul este recaptat de neuronul care a eliberat-o, printr-un mecanism numit transportor de dopamină (DAT).

• Apoi, dopamina neutilizată este degradată de enzime (MAO – monoaminoxidază și COMT – catecol-O-metiltransferază).

Astfel, sistemul se autoreglează constant.

 

Condiții care scad producția de dopamină:

• Stresul cronic și anxietatea persistentă – cortizolul inhibă activitatea neuronilor dopaminergici.

• Privarea de somn – reduce sinteza și sensibilitatea receptorilor.

• Dietele restrictive sau carențele de proteine și vitamine.

• Dependențele (droguri, jocuri, rețele sociale) – după stimulări excesive, creierul își reduce capacitatea naturală de a produce și răspunde la dopamină (efectul de „desensibilizare”).

Sedentarismul și lipsa de stimulare mentală.